Rückenfit für Männer

Dienstag
20:30 bis 22:00 Uhr

Liebenausporthalle

Ansprechpartner

Petra Hemmen - Telefon: 07127 / 35800

HINWEIS: Momentan ist dieses Kursangebot ausgebucht. Bitten wenden Sie sich bei Interesse an Petra Hemmen. Sie wird Sie gerne auf die Warteliste mit aufnehmen. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Inhalt des Angebots

Um Haltungsschwächen vorzubeugen bzw. zu verringern ist ein aktives Rückentraining notwendig. Gezielte Bewegungsprogramme zur Körperwahrnehmung, zur Dehnung und Kräftigung der wichtigen Muskelgruppen, sowie für eine gute Haltung im Alltag sind Inhalte dieser Präventionsmaßnahme. Verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab.